Powerfrauen –
Fitnesskurs für Frauen

Der Fitnesskurs richtet sich sowohl an Frauen, die gerne (wieder) mit Sport beginnen möchten, als auch an fortgeschrittene Sportlerinnen, da die Übungen individuell angepasst werden. Ziele des Kurses sind unter anderem der Abbau von Muskelschwächen, bzw. der Ausgleich von Dysbalancen sowie die Verbesserung des Körpergefühls und der Beweglichkeit durch gezielte Trainingseinheiten.  Vor allem aber kommt der Spaß an der Bewegung zu Musik nicht zu kurz!

Die Fitnessgruppe findet donnerstags von 19-20 Uhr im
St. Katharinenstift Frechen statt. Start des neuen Kurses ist am 19. April 2018 (10 Termine).

Kosten: 65 € für 10 Einheiten (Mindestteilnehmerzahl: 8)

Leitung: Constanze Ponzelar (Tanzpädagogin)

Jeder Teilnehmer wird gebeten eine Gymnastik-/Isomatte, ein Handtuch und ein Theraband (falls vorhanden) mitzubringen. Anmeldungen und Informationen unter n.zepp@taps-kindersport.de oder unter 0178/8609746.

Hier geht’s zu den Kursbedingungen.